猫背を治して正しい姿勢に！
こんにちは、
伊万里市にあるごう整体院伊万里院です。
ブログを更新いたしました。
今回のテーマは『猫背』についてです。
「猫背を治したい」、「姿勢を正したい」という患者様が最近多くご来院されています。
自分で姿勢が悪いと気づき猫背と認識している方や、周りから指摘されて自分が猫背なんだと気づく方
がいらっしゃいます。
ひとくくりに『猫背』といっても様々な猫背があり、それによって治療方法や治療期間、通院頻度が変わってきます。
その様々な猫背についてお話ししていきます。
まず猫背について、猫背の定義を改めてお伝えします。
●背中が丸くなっている
●肩が前方に移動している
●首が前に出ている
この、どれかひとつでも当てはまれば猫背です。
猫背のタイプについて、
①円背型
一般的に「猫背」といわれている背中が丸くなっているタイプの猫背です。
年齢や姿勢によって丸くなっているポイントが変わりそれによって直りやすさに違いが出ます。
②前肩型
肩関節が通常の位置よりも前方に移動しています。
「スマホ巻き肩」の原因のひとつです。
そのままにしておくと腕にシビレが出ることが多いです。
③顔出し型
顔が体の重心よりも前に出ている状態で、「スマホ首」ともいわれていて、
「スマホ巻き肩」にも関連しています。
最近はとてもこのタイプの方が多く顔出し型は、直るのに時間が必要です。
④首なし型
前述の３タイプが混ざったような感じで首が埋まってしまっているように見えます。
このタイプの人はかなり直りが悪いのですぐに猫背矯正を開始することをオススメします。
すでに、強い症状を抱えていたりまだ症状が出ていなくてもすぐに体に悪影響が出てきます。
骨盤の位置が姿勢に与える影響骨盤前傾だと・・・
腰の骨が反りすぎて、バランスをとるために背中が丸くなっています。
骨盤後傾だと・・・
背中全体がなだらかに丸くなっていきます。このタイプの場合、お尻の筋肉が落ちていることが多いです。
このように、タイプを分けて見るべきポイントに施術を加え、あなたの姿勢を直していきます。
猫背が身体に与える弊害猫背の姿勢が続くと、見た目が悪くなるだけでなく、
●肩こり、腰痛、背中痛など、
筋肉や関節の痛み
●野球・肩、テニス肘、ジャンパー膝など、
スポーツ障害
●循環器、呼吸器、消火器、婦人科系疾患など、
内臓の不調や病気
●脳、自律神経への悪影響
などが出てきてしまいます。
逆に言えば、
これらの症状はあなたの猫背が改善すると治ってしまうとも言えます。
ごう整骨院の猫背は矯正は、当院の猫背矯正はバキバキボキボキしません。
ストレッチや指圧的な刺激で優しく全身を施術します。
施術中は気持ち良くて寝てしまうほどです。
●頭、首
●肩関節周囲
●背中
●骨盤、股関節周囲
●膝関節周囲
●ふくらはぎ、足関節〜足の指先
これらの施術を組み合わせて行います。
全身の姿勢が整うのでO脚、外反母趾、自律神経、メンタル面も改善されてきます。
あなたがスポーツをされているなら姿勢が整うことで運動パフォーマンスが向上します。
内臓の位置が整うので便秘などの内臓異常も改善。
見た目が良くなるので他人からの第一印象が良くなり、 年齢よりも若く見られます。
などなど、様々な変化を感じていただけます。
今まで色んな病院や整体院に行っても治らなかった人！
一度当院へお越しください。きちんと問診・検査・カウンセリングを行い、それから治療に入っていきます。
症状の原因が分かって治療に入るだけでも、不安が全然違います。
前向きに治療入るだけでも治るスピードが違います。
あなたの悩みの解決方法をご提案いたします。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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★食道園の真向かい
ごう整骨院伊万里院
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