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おはようございます🌞 ごう整骨院伊万里院です😊 【11月の休診日のお知らせ】です。 画像を添付しておりますので、ご確認ください🗓️ 朝晩の冷え込みが強まり、少しずつ冬の訪れを感じる季節になりましたね🍁 この時期は、寒さによって筋肉がこわばりやすくなり、肩こりや腰の不調、体のだるさを感じることがあります。 また、日中との気温差も大きく、体調を崩しやすい時期でもあります。 体を冷やさないように服装を調整し、適度に体を動かしながら、無理をせずお過ごしください☝️ 今月もよろしくお願いいたします✨ お身体の痛み・お困りごとは いつでも無料相談お受けいただけます。 当院はネット予約が可能です！ 初めての方、再初診の方はホームページ、Googleマップ、エキテンからネット予約できますので、 是非ご利用ください。 伊万里市のごう整骨院（整体院）では『姿勢を整える』施術に特化した治療院ですので、 皆様のお悩みを解消する方法をご提案いたします。 あと、安心して通院して頂けるようにオゾン発生装置、空気清浄機2台、消毒液等を完備しております。...

こんにちは！ごう整骨院伊万里院です。 「長年、腰の痛みに悩まされている」「マッサージを受けても、すぐに痛みが戻ってしまう」「朝起きたときや長時間座っていると腰が痛い」など、慢性的な腰痛でお困りではありませんか 腰痛は多くの方が経験する身近な症状ですが、痛みが長期間続くと、仕事や家事、日常生活にも大きな影響を与えてしまいます。 今回は、慢性腰痛の原因や代表的な症状、改善するためのポイントについてご紹介します。 慢性腰痛とは？ 慢性腰痛とは、一般的に3ヶ月以上続く腰の痛みのことをいいます。 腰痛には、急に強い痛みが現れる急性腰痛と、痛みが長期間続く慢性腰痛があります。 慢性腰痛の場合、筋肉や関節への負担だけでなく、運動不足や睡眠不足、ストレスなど、さまざまな要因が複雑に関係していることがあります。 そのため、痛みが出ている腰だけでなく、身体全体の状態や日常生活での負担を確認することが大切です。 こんな症状はありませんか？ 慢性腰痛では、次のような症状がみられることがあります。 朝起きたときに腰が痛い 長時間座っていると腰がつらくなる 立ち上が

おはようございます🌞 ごう整骨院伊万里院です😊 【10月の休診日のお知らせ】です。 カレンダーを添付しておりますので、ご確認ください📅 朝晩は涼しくなり、秋らしい気候になってきましたね🍁 この時期は、気温の変化や冷えにより、肩こりや腰の不調、体のだるさが出やすくなります。また、夏の疲れが残っている方も多く、自律神経のバランスが崩れやすい時期でもあります。 季節の変わり目は体調も崩しやすくなりますので、体を冷やしすぎないように気をつけ、睡眠や食事をしっかりとりながら、無理をせずお過ごしください☝️ 今月もよろしくお願いいたします✨ お身体の痛み・お困りごとは いつでも無料相談お受けいただけます。 当院はネット予約が可能です！ 初めての方、再初診の方はホームページ、Googleマップ、エキテンからネット予約できますので、 是非ご利用ください。 伊万里市のごう整骨院（整体院）では『姿勢を整える』施術に特化した治療院ですので、 皆様のお悩みを解消する方法をご提案いたします。 あと、安心して通院して頂けるようにオゾン発生装置、空気清浄機2台、消毒液

こんにちは！ごう整骨院伊万里院です。 「物を持つと肘が痛い」「タオルを絞ると痛む」「パソコンや家事をしていると肘の外側がつらい」など、日常生活の中で肘の痛みに悩まされていませんか？ こうした肘の外側に起こる痛みの原因のひとつとして考えられるのがテニス肘（外側上顆炎）です。 今回は、テニス肘の原因や代表的な症状、改善するためのポイントについてご紹介します。 テニス肘とは？ テニス肘は、肘の外側にある筋肉の付け根（腱）が繰り返しの負担によって炎症を起こし、痛みが出る状態です。 テニスをする方に多いことから「テニス肘」と呼ばれていますが、テニスをしていなくても発症することがあります。 こんな症状はありませんか？ 肘の外側が痛い 物をつかんだり持ち上げたりすると痛い 手首を反らせると痛い タオルを絞る動作で痛い ドアノブを回すと痛い パソコンやスマホの使用で痛みが出る 重い荷物を持つと痛む なぜテニス肘になるの？ 手首を反らす、指を伸ばすといった動作で使う筋肉（手の甲側の筋肉）が、繰り返し使われることで、筋肉の付け根(腱）に負担がかかり、炎

おはようございます🌞 ごう整骨院伊万里院です😊 【9月の休診日のお知らせ】です。 カレンダーを添付しておりますので、ご確認ください📅 まだまだ暑い日が続きますが、朝晩は少しずつ過ごしやすくなる時期ですね。 この時期は、夏の疲れが残っていたり、朝晩と日中の気温差によって、肩こりや腰の不調、体のだるさが出やすくなります。 季節の変わり目は体調も崩しやすくなりますので、睡眠や食事をしっかりとり、無理をせずお過ごしください☝️ 今月もよろしくお願いいたします✨ お身体の痛み・お困りごとは いつでも無料相談お受けいただけます。 当院はネット予約が可能です！ 初めての方、再初診の方はホームページ、Googleマップ、エキテンからネット予約できますので、 是非ご利用ください。 伊万里市のごう整骨院（整体院）では『姿勢を整える』施術に特化した治療院ですので、 皆様のお悩みを解消する方法をご提案いたします。 あと、安心して通院して頂けるようにオゾン発生装置、空気清浄機2台、消毒液等を完備しております。 消毒液もプッシュ式ではなく、手をかざすだけでいい機器を導

こんにちは！ごう整骨院伊万里院です。 「急に顔がほてる」「汗が止まらない」「イライラする」「疲れやすい」など、40代～50代頃になると、これまでになかった身体の変化を感じる方が増えてきます。 こうした不調の原因のひとつとして考えられるのが更年期障害です。 今回は、更年期障害の原因や代表的な症状、身体を整えるためのポイントについてご紹介します。 更年期障害とは？ 女性は一般的に、閉経を挟んだ前後約10年間を「更年期」と呼びます。 この時期になると、女性ホルモンのひとつであるエストロゲンが大きく変動しながら減少していきます。 その変化に身体がうまく対応できず、日常生活に支障が出るほどさまざまな不調が現れる状態を「更年期障害」といいます。 更年期障害で起こりやすい症状 更年期の症状には個人差があり、身体だけでなく精神面にも現れることがあります。 代表的な症状として、 などがあります。 複数の症状が重なって現れるケースも少なくありません。 なぜ更年期になると不調が起こるの？ 更年期になるとエストロゲンが減少するため、脳は「もっと女性ホルモン

おはようございます🌞 ごう整骨院伊万里院です😊 【8月の休診日のお知らせ】です。 カレンダーを添付しておりますので、ご確認ください📅 毎日暑い日が続いていますね。 暑さによる疲れや冷房の影響で、肩こりや腰の不調、体のだるさを感じる方が増えています。 また、夏休みやお盆休みで生活リズムが変わりやすい時期でもあります。 熱中症対策として、こまめな水分補給を心がけ、無理をせず体調管理をしていきましょう☝️ 今月もよろしくお願いいたします✨ お身体の痛み・お困りごとは いつでも無料相談お受けいただけます。 当院はネット予約が可能です！ 初めての方、再初診の方はホームページ、Googleマップ、エキテンからネット予約できますので、 是非ご利用ください。 伊万里市のごう整骨院（整体院）では『姿勢を整える』施術に特化した治療院ですので、 皆様のお悩みを解消する方法をご提案いたします。 あと、安心して通院して頂けるようにオゾン発生装置、空気清浄機2台、消毒液等を完備しております。 消毒液もプッシュ式ではなく、手をかざすだけでいい機器を導入しています。...

こんにちは！ごう整骨院伊万里院です。 暑い日が続くこの時期は、熱中症で体調を崩す方が増えています。 熱中症は、屋外だけでなく室内でも起こるため、「自分は大丈夫」と思わず、しっかりと予防することが大切です。 熱中症の主な症状 めまい・立ちくらみ 頭痛 吐き気 大量の汗、または汗が出なくなる 足がつる 体がだるい 意識がぼんやりする このような症状が出た場合は、無理をせず涼しい場所で休み、水分と塩分を補給しましょう。 熱中症を予防するポイント のどが渇く前にこまめに水分補給をする 汗をかいたら塩分も一緒に補給する エアコンや扇風機を上手に活用する 外出時は帽子や日傘を利用する 十分な睡眠とバランスの良い食事を心がける 身体の不調にも注意しましょう 熱中症になると、脱水によって筋肉が硬くなり、首・肩・腰の痛みや足のつりなどが起こりやすくなります。また、体調不良が続くと姿勢が崩れ、身体への負担が大きくなることもあります。 「熱中症は治ったけど、首や腰の痛みが残る」「体が重くて疲れが抜けない」という方は、身体のバランスが崩れている可能性があり