​ブログ・お知らせ

ごう整骨院伊万里院（整体院）の片岡です。 当院のブログをお読みいただきありがとうございます。 今回のテーマは『歩き始めが痛い…変形性股関節症かも⁉』についてです。 正しい知識と日常でできるケア方法を分かりやすくご説明いたします。 変形性股関節症とは？ 変形性股関節症とは、股関節の軟骨がすり減り、関節の動きが悪くなったり痛みが出たりする病気です。 股関節は、骨盤の「臼蓋」と太ももの骨の「大腿骨頭」がはまり込むようにして動いています。 この関節をスムーズに動かすためのクッションが「関節軟骨」です。 ところが、加齢や負担の蓄積によってこの軟骨がすり減ると、骨同士がこすれ、痛みや炎症、関節の変形が起きてしまいます。 変形性股関節症の原因は？ 変形性股関節症には、大きく分けて2つのタイプがあります。 ① 一次性 (原因がはっきりしないタイプ) 加齢や長年の体の使い方、筋力の低下などによって自然に起こるタイプです。 特に 中高年の女性 に多くみられます ② 二次性 (原因が明らかなタイプ) もともと股関節に異常がある場合（先天性股関節脱臼や臼蓋形成

おはようございます🌞 ごう整骨院伊万里院（整体）です。 10月に入り、秋の風が心地よい季節になりました🍂 朝晩は冷え込む日も増えてきましたが、体調には気をつけてくださいね。 では10月のスケジュールです。 画像を添付していますので、ご確認ください。...

ごう整骨院伊万里院（整体院）の片岡です。 当院のブログをお読みいただきありがとうございます。 今回は、ランナーやスポーツ愛好家に多い膝の痛み、「鵞足炎」についてお話ししていきます。 「膝の内側が痛むけど、どこが悪いのかな？」 「走った後や階段の上り下りで、ズキッとする感じがある」 そんな方は、 鵞足炎 の可能性があるかもしれません。 この記事では、原因や症状、治し方、再発予防まで、分かりやすくご説明いたします。 鵞足炎とは？ 「鵞足（がそく）」とは、膝の内側の少し下にある部位のことを指します。 縫工筋（ほうこうきん）、薄筋（はっきん）、半腱様筋（はんけんようきん）という３つの筋肉が集まって、鵞鳥（がちょう）の足のように広がって付着しているため、こう呼ばれています。 この部分に 炎症が起きて痛みを伴う状態 が、鵞足炎です。 よくある症状として 膝の内側（下の方）に痛みや圧痛がある 運動後や長時間の歩行で痛みがでる 膝の屈伸でズキッと痛むことがある 階段の上り下りやしゃがむ動作で悪化する 炎症が強いと、 熱感や腫れ をともなうこともあります。

おはようございます🌞 ごう整骨院伊万里院（整体）です。 9月に入り、少しずつ秋の気配を感じるようになってきましたね🍂 季節の変わり目、どうぞ体調にはお気をつけてお過ごしください✨ では9月のスケジュールです。 画像を添付していますので、ご確認ください。...

ごう整骨院伊万里院（整体院）の片岡です。 当院のブログをお読みいただきありがとうございます。 今回は、スポーツをしていない人にも起こるテニス肘についてお話しします。 「テニス肘」と聞くと、テニスをしている人だけがなるものと思われがちですが、 実は日常生活でも誰でもなる可能性があるんです。 テニス肘とは？ 正式名称は「上腕骨外側上顆炎」といいます。 肘の外側にある腱が炎症を起こして、痛みを感じる状態です。 よくある症状として 肘の外側がズキズキ痛む ドアノブを回すときに痛い ペットボトルのフタが開けづらい 肘から前腕にかけての違和感やしびれ感がある テニス肘の原因は？ 繰り返しの動作 手首や肘をよく使う仕事・作業（パソコン作業、大工仕事、料理、育児など）で、前腕の筋肉が酷使されることで発症します。 筋肉の使いすぎ 特に、前腕の伸筋群（手首を上に反らす筋肉）が酷使されることで、腱の付け根である肘の外側に負担がかかります。 テニスやラケットスポーツ ラケットのスイング動作で繰り返し肘に負担がかかるため、テニスをしている人に多いことから「テニ

おはようございます🌞 ごう整骨院伊万里院（整体）です。 8月に入ってから、ますます暑くなりましたが、体調など崩されていませんか？ まだ暑い日が続きますが、エアコンや冷たい飲み物で冷えすぎないように、ご注意くださいね。 では8月のスケジュールです。...

おはようございます🌞 ごう整骨院伊万里院（整体）です。 8年ぶりにホームページをリニューアルしました✨ まだ最低限の情報しかありませんがこれから有益な情報をアップしていきますので、今回は特徴をご紹介します。 リニューアルのきっかけ...

ごう整骨院伊万里院（整体院）の片岡です。 当院のブログをお読みいただきありがとうございます。 このようなお悩みありませんか？ かかとを地面につけると痛い 特に、走ったりジャンプしたりした後にかかとが痛む 朝起きて最初の一歩や、しばらく休んだ後に動き出す時に痛みが強い かかとの後ろや底を押すと痛む 体育の授業や部活動中にかかとが痛くなる もしかしたら 「シーバー病（踵骨骨端症）」 かもしれませ ん。 シーバー病（踵骨骨端症）とは？ アキレス腱や足裏の筋肉（足底筋膜）が硬いことにより、踵の軟骨が伸ばされ炎症が起こることや踵の骨が剥がれることで発症します。 また、ジャンプや走ることが多く踵に強い衝撃が加わることで起こりやすい病気です。 発症しやすい人は？ スポーツを盛んに行っている（運動量が多い人） ジャンプや走ることが多いスポーツに多い １０歳前後の成長期 （成長期の軟骨は柔らかく負担になりやすい） 足の骨や関節の位置が捻じれている人（偏平足や内反・外反足） シーバー病になる原因は？ シーバー病の主な原因は、 成長期特有の骨の成長と筋肉の