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おはようございます。 ごう整骨院伊万里院（整体院）の片岡です。 普段の生活で、ときどきくる頭痛に悩まされている方は多いのではないでしょうか。 中には頭痛とあわせて、肩こりの症状が現れ、身体の不調を感じている人もいると思います。 慢性的な肩こりを抱えている場合は、肩こりが原因で頭痛が引き起こされている可能性があります。 その場合は、整体に通うことで頭痛の症状が和らぐかもしれません。 そこで今回は、頭痛の種類と正しい対処法、肩こりからの頭痛を和らげるための整体についてお話ししていきます。 頭痛は「一次性」と「二次性」に分かれる 頭痛の種類には、「一次性頭痛」と「二次性頭痛」があります。 一次性頭痛の特徴 脳や体に病気がないのに起きる慢性的な頭痛のことを指します。 主な一次性頭痛には、片頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛や三叉神経（さんさしんけい）・自律神経性頭痛などがあります。 一次性頭痛は、頭痛の病名が特定できません。頭のまわりの筋肉の緊張や脳血管の拡張や炎症により、脳神経が刺激されることで痛みが出ると考えられています。 二次性頭痛の特徴 ..

ごう整骨院伊万里院（整体院）の片岡です。 当院のブログをお読みいただきありがとうございます。 今回のテーマは『あなたの姿勢は大丈夫？』についてです。 昨今、携帯などの普及により、姿勢が悪くなっている人が多くなっています。 特に首が前方に変位する、ストレートネックの方が多く、最近では「スマホ首」と呼ばれたりもしています。 一度姿勢が悪くなってしまえば、自分で治すことはなかなか難しいです。 理想的な姿勢とは？ 理想的な姿勢は、真横から見たときに 耳、肩（肩峰）、骨盤（大転子）、膝、くるぶし前方 の位置が一直線上に揃っていて、背骨の生理的湾曲（背骨のカーブ）が整っており、かつ無理なく取れているのが理想です。 姿勢の退化段階 上の画像は、一番左が理想的な姿勢になり、右に進むほど姿勢が悪化している状態です。 姿勢が悪くなると、どれだけ体に悪い影響を与えているのかご説明していきます。 ① 肩こり 姿勢が前傾姿勢になるため、ひどくなると「ストレートネック」や「前肩型」と呼ばれる肩甲骨が前に出たような状態になります。 その結果、肩甲骨周りの筋肉が引っ張ら

伊万里市にあるごう整骨院伊万里院(整体院)の片岡です。 当院は【痛みや不調の根本原因にアプローチ】 根本治療とは主訴だけに注目せずに、 その根本原因から治療していくことです。主訴やお悩みも解消されていきます。 根本改善する事で患者様の生活の質を高めて頂くのが目的です！ 当たり前になってしまった肩こり・腰痛。根本原因をしっかり取り除けば慢性的 な症状も解消されます。 首・肩　お悩みチェックリスト ✔いつも首・肩がだるい ✔肩こりが慢性的になっている ✔ストレートネックと言われた ✔マッサージに行っても治らない ✔猫背が気になる ✔痛み止めの薬を飲んでいる 放置すると、、、 肩こりを放置すると、血流の流れが悪くなり頭痛やめまい、手や指先にしびれな どの症状が現れる可能性が高いだけに、軽視してはいけません。 肩こりが悪化してから施術を始めては、仕事や生活にも支障が出ます。少しでも 痛みのない楽しい毎日を送る為に早期治療、早期改善を目指します。 腰　お悩みチェックリスト ✔いつも腰やお尻がだるい ✔腰痛が慢性的になっている ✔仕事

伊万里市にあるごう整骨院伊万里院(整体院)の片岡です。 当院は【根本原因に対する治療】をしています。 根本治療とは主訴だけに注目せずに、 その根本原因から治療していくことです。主訴やお悩みも解消されていきます。 根本改善する事で患者様の生活の質を高めて頂くのが目的です！ 当たり前になってしまった肩こり・腰痛。根本原因をしっかり取り除けば慢性的 な症状も解消されます。 【首・肩　お悩みチェックリスト】 ✔いつも首・肩がだるい ✔肩こりが慢性的になっている ✔肩こりがひどくて吐き気がする ✔マッサージに行っても治らない ✔猫背が気になる ✔痛み止めの薬を飲んでいる 放置すると、、、 肩こりを放置すると、血流の流れが悪くなり頭痛やめまい、手や指先にしびれな どの症状が現れる可能性が高いだけに、軽視してはいけません。 肩こりが悪化してから施術を始めては、仕事や生活にも支障が出ます。少しでも 痛みのない楽しい毎日を送る為に早期治療、早期改善を目指します。 【腰　お悩みチェックリスト】 ✔いつも腰やお尻がだるい ✔腰痛が慢性的になっている ✔仕事

ごう整骨院伊万里院の片岡です。 当院のブログをお読みいただきありがとうございます。 今回のテーマは『頭部前方変位とは？』についてお話いたします。 頭部前方変位という言葉を知らない人は多いですが、ストレートネックと言えば病院でレントゲン検査を行ったときに、 先生から「首がストレートネックですね」と指摘を受けた方はいると思います。 頭部前方変位とはストレートネック（スマホ首）のこと を言います。 最近では頭部前方変位（ストレートネック）は小さいお子さんにも起こっている症状の一つになります。 では頭部前方変位（ストレートネック）になるとどういう弊害などが起こってしまうのか、ご説明していきます。 頭部前方変位とは？ 最近ではスマホなどの携帯電話で下を向いた姿勢のままゲーム、長時間のデスクワークやパソコン作業などの姿勢が骨格の変形を招き、腰椎の前弯が消失し顎を突き出したような姿勢になります。その状態のことを「 頭部前方変位 」 といいます。その状態が酷くなればなるほど、肩は丸まり、背中は猫背になってしまいます。 首の角度と頭の重さのについて...

ごう整骨院伊万里院の片岡です。 ブログを更新いたしました。 今回のテーマは『子どもの猫背が急増！その影響は？』についてお話します。 最近では猫背やストレートネックになっているお子さんが増えています。 当院でも『子どもの猫背を治して欲しい』と来院される親御さんが多くなっています。 中でも子どもは気にしていないけど、お父さんお母さんが気になってってパターンが多いですね。 ではなぜ子どもの姿勢が悪くなっているのかというと、スマートフォンなどの携帯電話でゲームをしている姿勢、勉強している姿勢などが関係して います。長時間、画面に向かっての姿勢はたいていの人が顔が前に出ている状態なのです。 例でいうとこんな感じです↓↓↓ 子どもが猫背になる原因 ・運動能力の低下 子どもの体力は、年々低下しています。腹筋や背筋の力が弱まると、体をしっかりと支えられず、正しい姿勢を保てません。保育園や学校でも、座って過ごす時間が長く、帰宅後も、ゲームやスマホなど、座って楽しむ遊びが多い事から、運動量の減少が影響していると考えられます。 ・生活のリズム...

ごう整骨院伊万里院の片岡です。 当院のブログをお読みいただきありがとうございます。 今回のテーマは『頭痛は猫背が関係する!?』です。 病院に行って、レントゲン検査やMRI検査をしても異常なく、先生からは肩こりや自律神経の問題による 片頭痛と言われたりします。治療と言えば薬を処方されて終わり。ということが多く、薬を飲んだ時は頭痛が 少し良くなっても、時間が経つとまた頭痛がする。そうゆう状態を繰り返ししている患者さんが、当院には 多く来院されています。 そうゆう肩こりや自律神経の問題の方の多くは、頸椎がストレートネックになっていて、猫背になっている可能性が高いです。 ストレートネックとは？ ストレートネックは、悪姿勢でスマホを長時間操作することで生じやすいため、「 スマホ首 」とも呼ばれています。 スマホやパソコンを操作する際は、自然と頭部を肩より前に突き出す姿勢になります。 この姿勢を長く続けると頭の重みで首の周辺には相当な負担がかかり、負担がかかった状態が長く続くと頚椎がまっすぐになり、 ストレートネックになってしまいます。...

ごう整骨院伊万里院の片岡です。 当院のブログをお読みいただきありがとうございます。 皆さん、猫背に悩んでいませんか？ 今回のテーマは『猫背が及ぼす影響について』です。 猫背は思っている以上に悪い影響を体に及ぼしています。 気付いたときに、ストレッチしたり姿勢を正したりすれば猫背は治ると思ってしまいますが、日常生活で日頃からついた癖はそう簡単には直りません。 猫背が体に与える影響は？ ●肩こり 猫背は前傾姿勢になるため、ひどくなると「巻き込み肩」と呼ばれる肩甲骨が前に出たような状態になります。その結果、肩甲骨周りの筋肉が引っ張られ、筋肉に負担がかかり背中や肩がこってしまいます。 ●頭痛・めまい 首の周辺には様々な神経が通っています。 猫背になって姿勢が歪むとその神経が圧迫され、慢性的な頭痛やめまいを引き起こすこともあります。 ●腰痛 猫背になると上半身の重心がずれ、その影響で腰の関節に負担がかかり腰痛の原因になることもあります。 ●ぽっこりお腹 猫背のように背中が丸まった姿勢だと腹筋は緩んだ状態になりやすく、脂肪が付きやすくなります。...