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ごう整骨院伊万里院（整体院）の片岡です。 当院のブログをお読みいただきありがとうございます。 こんなお悩みの方いらっしゃいませんか？ ・肩が思うように上がらない ・急に動かすと痛みが出てしまう ・寝ているときにも肩がずきずきと痛む ・つり革を持つときや洗濯物を干すときなども肩が痛い ・服を着るときなどにも痛みが出る このような症状や痛みが出ている方は『四十肩（五十肩）』かもしれません。 今回は『四十肩（五十肩）について』お話していきます。 四十肩（五十肩）とは？ 「四十肩」は40～50歳代を中心に、多発する肩関節の痛みと腕が上がらない、手が後ろに回せない等の運動制限を主な症状をいいます。 「五十肩」とも呼ぶことがありますが、最近は発症する年齢が40歳代に下がったため、「四十肩」と言われることが多くなりました。 また四十肩、五十肩ははっきりとした病名ではなく肩周辺の痛みの症状の総称になります。 正式名称は、 肩関節周囲炎 といいます。 四十肩（五十肩）の原因は？ 四十肩・五十肩は、 医学的には原因が明確にされていません。...

ごう整骨院伊万里院の片岡です。 当院のブログをお読みいただきありがとうございます。 今回のテーマは『産後になる肩こり』についてです。 産後から肩こりや肩が重だるいという症状が出たことあありませんか？ そういった肩に対するお悩みについてお話しいたします。 【まずこんなお悩みありませんか？】 ・抱っこひもをすると肩がこる ・授乳をしていると肩がこって痛い ・産後、肩こりがひどくなった ・まだ何もしていない朝なのに肩がこっている ・肩がこると頭も痛くなる 産後肩こり５つの原因 １．骨盤の緩みからくる首のズレ 骨盤という土台の上に上半身（背骨）が乗っています。その土台が出産によりグラグラになります。グラグラ感は背骨を伝い上半身に影響します。このグラグラ感を筋肉でカバーするのでいつも以上に肩がこります。 ２．ホルモンの影響 妊娠中はリラキシンというホルモンが骨盤などの骨と骨とのつなぎ目を緩めて出産をスムーズにします。このホルモンは全身に作用するので、全身のつなぎ目が緩まります。結果的に骨盤も緩んでしまいます。 ３．産後特有の行動パターン...

ごう整骨院伊万里院の片岡です。 当院のブログをお読みいただきありがとうございます。 今回のテーマは『腱板損傷の判断に使う評価テスト』についてです。 当院にも整形外科で腱板損傷（腱板断裂）と診断された方が来院されます。 整骨院（整体院）では肩の症状を的確に判断することはかなり...

ごう整骨院伊万里院の片岡です。 当院のブログをお読みいただきありがとうございます。 今回のテーマは『腱板損傷（腱板断裂）とは』についてです。 当院にも整形外科で腱板損傷（腱板断裂）と診断された方が来院されます。 整骨院（整体院）では肩の症状を的確に判断することはかなり難しいです。ですから症状の改善がみられない場合や、徒手検査で少しでも怪しい所見があれば、速やかに整形外科を紹介するように心掛けています。 腱板とは何なのか？ まずは腱板とは何なのか？ということを理解することが大切です。 腱板の「腱（けん）」というのは、筋肉が骨にくっつくところの白くスジっぽくなった部分を言います。 筋肉はご存じの通り赤く、伸び縮みする組織ですが、その筋肉が骨にくっつくところは、伸び縮みするというよりは筋肉の伸び縮みの力を骨に効率よく伝えるために、ある程度かための線維（スジ）になっています。 そして、腱板はこの腱が集まって板状になっているのでこの名前がついています。 どの腱が集まっているかというと、 肩甲下筋腱（けんこうかきんけん） 棘上筋腱（きょくじょうきんけん）

ごう整骨院伊万里院の片岡です。 当院のブログをお読みいただきありがとうございます。 みなさん、ヘルニアって聞いたことがあると思います。よく聞くのが腰のヘルニア『腰椎椎間板ヘルニア』だと思います。 でもヘルニアって首にも起こるんです。首で起これば『頚椎椎間板ヘルニア』と診断されます。 肩から腕にかけて痛みやシビレは？ 今回はその『頚椎椎間板ヘルニア』についてお話ししたいと思います。 頚椎椎間板ヘルニアになる原因として 一つ目として、 加齢による肉体の変性 ヘルニアの多くは４０代以降に多くみられるます。これは加齢によるものが原因と考えられます。 頚椎の間にある椎間板は常に圧力のかかる状態にあるので、組織の中で最も早く老化が起こるとされます。 そのため、劣化が進んで外側の膜に亀裂を起こし、中の髄核が飛び出して神経を圧迫し、痛みやシビレなどの症状を引き起こすのです。 二つ目として、 日常生活における不良姿勢の蓄積 長時間にわたる姿勢不良(ストレートネック、猫背、腰を浅く背もたれに寄りかかり座る)ことにより脊柱のアーチ(S字)が崩れてしまいます。.

ごう整骨院伊万里院の片岡です。 当院のブログをお読みいただきありがとうございます。 肩甲骨付近の痛みについて 肩甲骨の内側、肩甲骨の外側（脇の下辺り）、肩甲骨の中の方、肩甲骨の上の方…同じ肩甲骨でも、痛みを発生させている場所は人それぞれです。 正直に言いますと肩甲骨の痛みは改善しようと思ったら時間と回数が必要です。 そのくらい厄介な部分です。 なんでしたら、腰痛や頭痛とかの方が改善が早いです。 そのくらい肩甲骨の痛みはとても複雑で、いくつもの原因が重なって重なって出てきた痛みです。 まず肩甲骨というものがどういう骨？ 肩甲骨は骨格の中でも一番不安定です。 想像してみて下さい。あの三角のお皿みたいな形した骨がですよ、一体どこの部分と繋がっていると思いますか？ 上の写真をみると特に不安定そうには見えないですが… これを更に拡大した写真が下です。 右肩甲骨をアップしたものです。 浮いているのがわかりますか？ これが不安定といった理由です。 どの骨と繋がっているかと言うと… ・腕（上腕骨と言う部分です） ・鎖骨 この2つの骨と繋がっています。.

ごう整骨院伊万里院、片岡です。 今回は女性のほとんどの方が悩まされている肩こりについてお話ししたいと思い ます。 なぜ肩こりになるのか？ 肩こりの原因をチェック！ 多くのみなさんがお悩みの肩こりの原因としては、「不良姿勢・目の疲れ・肩周...