産後の治療について
ごう整骨院伊万里院の片岡です。 産後の治療について 当院のブログをお読みいただきありがとうございます。 今回は、産後は施術を何回やればいいのか?「産後の治療の施術回数」についてお話します。産後の治療はただ1回~2回やるだけでは、産後の整体としての効果はありません。...
産後の姿勢について
ごう整骨院伊万里院の片岡です。 産後の姿勢についてお話します。 産後は女性にとって体の状態に変化が起きやすい時期です。 産後は猫背の姿勢になりやすいです。 その原因は妊娠中の姿勢や慣れない育児による負担が関係します。 ...
ストレッチの考え方
ごう整骨院伊万里院の片岡です。 肩こりや腰痛、ひざ痛など最近はテレビなどで良くなる為のストレッチが紹介されているのを多くみられます。番組中に芸能人の方などが「ストレッチをやる前と体が全然違う」「楽になってる」という声などありますが、実際視聴者がやってみるとあまり効果がなかっ...
産後のケアは大切!
ごう整骨院伊万里院の片岡です。 産後のケアは大切です。 産後に骨盤のケアは受けましたか? 産後はリラキシンというホルモンの分泌により恥骨結合(靭帯)が緩みます。 緩んだ靭帯は時間をかけて戻りますが緩んだ状態の間になれない育児の負担や姿勢によって骨盤に歪みが生じます。 ...
ママさんの腰痛について
ごう整骨院伊万里院です 産後の腰痛について 産後は今まで腰痛を知らなかった人でも症状が現れるケースが多いのです。 その一つの原因は育児の抱っこです! 皆さんはお子様を抱っこする際に姿勢を意識したことはありますか? 抱っこの際、無意識での姿勢は腰にはかなりの負担がかかっ...