​ブログ・お知らせ

ごう整骨院伊万里院の片岡です。 当院のブログをお読みいただきありがとうございます。 今回のテーマは『頭痛は猫背が関係する!?』です。 病院に行って、レントゲン検査やMRI検査をしても異常なく、先生からは肩こりや自律神経の問題による 片頭痛と言われたりします。治療と言えば薬を処方されて終わり。ということが多く、薬を飲んだ時は頭痛が 少し良くなっても、時間が経つとまた頭痛がする。そうゆう状態を繰り返ししている患者さんが、当院には 多く来院されています。 そうゆう肩こりや自律神経の問題の方の多くは、頸椎がストレートネックになっていて、猫背になっている可能性が高いです。 ストレートネックとは？ ストレートネックは、悪姿勢でスマホを長時間操作することで生じやすいため、「 スマホ首 」とも呼ばれています。 スマホやパソコンを操作する際は、自然と頭部を肩より前に突き出す姿勢になります。 この姿勢を長く続けると頭の重みで首の周辺には相当な負担がかかり、負担がかかった状態が長く続くと頚椎がまっすぐになり、 ストレートネックになってしまいます。...

ごう整骨院伊万里院の片岡です。 当院のブログをお読みいただきありがとうございます。 皆さん、猫背に悩んでいませんか？ 今回のテーマは『猫背が及ぼす影響について』です。 猫背は思っている以上に悪い影響を体に及ぼしています。 気付いたときに、ストレッチしたり姿勢を正したりすれば猫背は治ると思ってしまいますが、日常生活で日頃からついた癖はそう簡単には直りません。 猫背が体に与える影響は？ ●肩こり 猫背は前傾姿勢になるため、ひどくなると「巻き込み肩」と呼ばれる肩甲骨が前に出たような状態になります。その結果、肩甲骨周りの筋肉が引っ張られ、筋肉に負担がかかり背中や肩がこってしまいます。 ●頭痛・めまい 首の周辺には様々な神経が通っています。 猫背になって姿勢が歪むとその神経が圧迫され、慢性的な頭痛やめまいを引き起こすこともあります。 ●腰痛 猫背になると上半身の重心がずれ、その影響で腰の関節に負担がかかり腰痛の原因になることもあります。 ●ぽっこりお腹 猫背のように背中が丸まった姿勢だと腹筋は緩んだ状態になりやすく、脂肪が付きやすくなります。...

こんにちは、 伊万里市にあるごう整体院伊万里院です。 ブログを更新いたしました。 今回のテーマは『骨盤矯正って1回でも効果ある!?』についてです。 腰回りの不調だけでなく、美容や健康のために通う方も多い骨盤矯正ですが、 「本当に効果があるの？」「1回で歪みって治るんじゃないの？」と思っている方もいるかもしれません。 でも骨盤矯正は1度施術をするだけでは治りません。骨盤矯正をした時は、歪みが治っている場合もありますが、 数日たつと元に戻っているんです。そのことを知らず、1回で歪みが治ったと思っている方もいらっしゃいます。 ただ効果については1回受けただけでも実感することはあります。 今回はそんな骨盤矯正とは何か、そして骨盤矯正の効果について、解説します。 骨盤矯正とは？ 骨盤矯正と聞くと、直接骨を動かすものだと思われている方もいるかもしれませんが、実はそうではありません。 骨盤矯正は骨盤に付着する筋肉を中心に、指圧や関節運動を行って悪い癖を取り除き、ゆがんでしまった骨盤を 本来の正しい位置に戻す施術のことです。 骨盤の歪みとは？ 【正面

ごう整骨院伊万里院の片岡です。 当院のブログをお読みいただきありがとうございます。 産後の「ぽっこりお腹」が大半の方が気になるのではないでしょうか？ 産後、早く元の体型に戻したくて、腹筋をしてお腹を引き締めようとする方がいますがそれは間違った方法なのです。...

ごう整骨院伊万里院の片岡です。 当院のブログをお読みいただきありがとうございます。 産後に骨盤矯正は受けましたか？ 産後はリラキシンというホルモンの分泌により恥骨結合（靭帯）が緩みます。 緩んだ靭帯は時間をかけて戻りますが緩んだ状態の間になれない育児の負担や姿勢によって骨盤に歪みが生じます。 つまり、歪んだ状態で骨盤が固まってしまうのです。 この歪みがのちに腰や股関節の変形、尿漏れなどのマイナートラブル、更年期障害に関係してきます。 産後は姿勢が悪くなる 産後は姿勢が悪くなります。それは妊娠中から起きているのです。 皆さんは妊婦さんのとき、だんだんと腰が痛くなりませんでしたか？ 前に出っ張て来たお腹が大きくなることによって上半身のバランスで姿勢を保とう体は自然とするのです。 その影響で腰が反ってしまうのです。 長く立っていたり、歩いたりしていると痛みが出てきてしまうのはこの反りが原因なのです。 この姿勢が産後も体や脳に形状記憶され、妊婦の時と同じ姿勢を産後も取ってしまいがちなのです！ 骨盤は妊娠中から徐々に歪んでしまう傾向があるのです。

ごう整骨院伊万里院の片岡です。 当院のブログをお読みいただきありがとうございます。 本日は「産後のぽっこりお腹はどうしたらいいのか？」についてお話ししていきます。 産後は、腱鞘炎や肩こり、腰痛といった痛みの症状の他に、容姿の見た目といった悩みもあります。...

ごう整骨院伊万里院の片岡です。 当院のブログをお読みいただきありがとうございます。 今回のテーマは『腱板損傷の判断に使う評価テスト』についてです。 当院にも整形外科で腱板損傷（腱板断裂）と診断された方が来院されます。 整骨院（整体院）では肩の症状を的確に判断することはかなり...

ごう整骨院伊万里院の片岡です。 当院のブログをお読みいただきありがとうございます。 今回のテーマは『腱板損傷（腱板断裂）とは』についてです。 当院にも整形外科で腱板損傷（腱板断裂）と診断された方が来院されます。 整骨院（整体院）では肩の症状を的確に判断することはかなり難しいです。ですから症状の改善がみられない場合や、徒手検査で少しでも怪しい所見があれば、速やかに整形外科を紹介するように心掛けています。 腱板とは何なのか？ まずは腱板とは何なのか？ということを理解することが大切です。 腱板の「腱（けん）」というのは、筋肉が骨にくっつくところの白くスジっぽくなった部分を言います。 筋肉はご存じの通り赤く、伸び縮みする組織ですが、その筋肉が骨にくっつくところは、伸び縮みするというよりは筋肉の伸び縮みの力を骨に効率よく伝えるために、ある程度かための線維（スジ）になっています。 そして、腱板はこの腱が集まって板状になっているのでこの名前がついています。 どの腱が集まっているかというと、 肩甲下筋腱（けんこうかきんけん） 棘上筋腱（きょくじょうきんけん）