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おはようございます。 ごう整骨院伊万里院（整体院）の片岡です。 梅雨の時は気持ちが沈む、だるいなどの不調を感じる方も多いのではないでしょうか？ 気圧や気温、湿度などの気候の変化に伴って起きる不調全般を「気象病」と言います。 今回のテーマは『気象病（頭痛）の原因はスマホ首にある』についてお話しします。 気象病とは？ 気象病とは、気圧や気温の変化(寒暖差)、湿度などの気象条件が変化することによって、心身ともにさまざまな不調が出ることを言います。 その気象病と深く関係しているのは 自律神経 です。 気圧の変化や寒暖差、湿度の変化などが起こると、自律神経がその変化に合わせて体温調整や身体のコンディションの調節がなされます。 そのため、気象変化が激しい時ほど自律神経は酷使されていることになります。 何らかの要因で元々自律神経が乱れている方やストレスの多い方などは、気象病にもなりやすいです。 スマホ首の人は要注意！ 正常では少しアーチしている首の形が、ストレートな形に変形していることをスマホ首（ストレートネック）と言います。 首の骨の両側には椎骨動

ごう整骨院伊万里院（整体院）の片岡です。 「中学生の子どもが首を痛がります…」 「うちの子はスマホ首なのでしょうか？」 「３年前から頭痛に悩まされています…」 当院には、お子さんの「スマホ首」でお悩みのご本人や親御さんが多くいらっしゃいます。 「スマホ首」という言葉が広まり始めたのはつい最近です。にもかかわらず、スマホ首を訴えて来院される人の数や認知度を考えると、スマホ首は以前から多くの人を悩ませてきた問題であることがわかります。 また、とくに問題視しなければならないことは小・中学生をはじめとした若年層にスマホ首が多いこと。 小・中学生のスマホ首問題を解決させるには親御さんの力は必要不可欠です。 今回のテーマは『子どもにも多い、スマホ首』についてお話ししたいと思います。 スマホ首とは？ スマホ首とは、スマートフォンを操作するときの首を前に倒す（うつむく）状態により、首の筋肉が緊張を起こすことを指します。 この状態が続くと、頸椎（首の骨）がまっすぐに歪んでしまい「 ストレートネック 」を引き起こしてしまうリスクを伴う現代病のひとつです。...

おはようございます。 ごう整骨院伊万里院（整体院）の片岡です。 当院のブログをお読みいただきありがとうございます。 今回のテーマは『首こりはストレートネックが原因!?』についてお話します。 日本人の7割以上の方が首こり（肩こり）の症状があり、男性より女性の方が多い症状です。 そもそも「首こり」と「肩こり」の境目とは何でしょうか？ 「首こり」は、下向きに長時間固定されるなど首の姿勢の悪さが原因で起こる凝りのことを言います。 一方の「肩こり」は肩周辺の筋肉の緊張です。 同じ姿勢が続いていると、肩周りの血流が悪くなり、肩の筋肉が固まってしまうことが原因で発生します。 首こりの特徴は？ ①慢性化しやすい ②マッサージをしてもすぐに元に戻る ③誰にでも起こりえる 特に①・②になりやすい原因として挙げられるのは、 頸椎の歪み（ストレートネック） だと言えます。 次は首の角度と頭の重さのイラストです。 この図のように、頸椎の前弯が少なくなればなるほど首にかかっている負担が大きくなり、首こりになります。 首こりになったら！？ 首こりをほぐすしたら治る

ごう整骨院伊万里院の片岡です。 当院のブログをお読みいただきありがとうございます。 今回のテーマは『頭部前方変位とは？』についてお話いたします。 頭部前方変位という言葉を知らない人は多いですが、ストレートネックと言えば病院でレントゲン検査を行ったときに、 先生から「首がストレートネックですね」と指摘を受けた方はいると思います。 頭部前方変位とはストレートネック（スマホ首）のこと を言います。 最近では頭部前方変位（ストレートネック）は小さいお子さんにも起こっている症状の一つになります。 では頭部前方変位（ストレートネック）になるとどういう弊害などが起こってしまうのか、ご説明していきます。 頭部前方変位とは？ 最近ではスマホなどの携帯電話で下を向いた姿勢のままゲーム、長時間のデスクワークやパソコン作業などの姿勢が骨格の変形を招き、腰椎の前弯が消失し顎を突き出したような姿勢になります。その状態のことを「 頭部前方変位 」 といいます。その状態が酷くなればなるほど、肩は丸まり、背中は猫背になってしまいます。 首の角度と頭の重さのについて...

ごう整骨院伊万里院の片岡です。 ブログを更新いたしました。 今回のテーマは『子どもの猫背が急増！その影響は？』についてお話します。 最近では猫背やストレートネックになっているお子さんが増えています。 当院でも『子どもの猫背を治して欲しい』と来院される親御さんが多くなっています。 中でも子どもは気にしていないけど、お父さんお母さんが気になってってパターンが多いですね。 ではなぜ子どもの姿勢が悪くなっているのかというと、スマートフォンなどの携帯電話でゲームをしている姿勢、勉強している姿勢などが関係して います。長時間、画面に向かっての姿勢はたいていの人が顔が前に出ている状態なのです。 例でいうとこんな感じです↓↓↓ 子どもが猫背になる原因 ・運動能力の低下 子どもの体力は、年々低下しています。腹筋や背筋の力が弱まると、体をしっかりと支えられず、正しい姿勢を保てません。保育園や学校でも、座って過ごす時間が長く、帰宅後も、ゲームやスマホなど、座って楽しむ遊びが多い事から、運動量の減少が影響していると考えられます。 ・生活のリズム...

ごう整骨院伊万里院の片岡です。 当院のブログをお読みいただきありがとうございます。 今回のテーマは『頭痛は猫背が関係する!?』です。 病院に行って、レントゲン検査やMRI検査をしても異常なく、先生からは肩こりや自律神経の問題による 片頭痛と言われたりします。治療と言えば薬を処方されて終わり。ということが多く、薬を飲んだ時は頭痛が 少し良くなっても、時間が経つとまた頭痛がする。そうゆう状態を繰り返ししている患者さんが、当院には 多く来院されています。 そうゆう肩こりや自律神経の問題の方の多くは、頸椎がストレートネックになっていて、猫背になっている可能性が高いです。 ストレートネックとは？ ストレートネックは、悪姿勢でスマホを長時間操作することで生じやすいため、「 スマホ首 」とも呼ばれています。 スマホやパソコンを操作する際は、自然と頭部を肩より前に突き出す姿勢になります。 この姿勢を長く続けると頭の重みで首の周辺には相当な負担がかかり、負担がかかった状態が長く続くと頚椎がまっすぐになり、 ストレートネックになってしまいます。...

ごう整骨院伊万里院、片岡です。 前回のお知らせでお伝えしていました、サッカーU35九州大会ですが、なんと、、、 台風25号の影響で、、、中止となってしまいました。。。 非常に残念でしたが、その代わりに沖縄を観光してきました♪石垣島からフェリーで、武富島まで♪リフレッシュでき...