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おはようございます。 ごう整骨院伊万里院（整体院）の片岡です。 最近、こんなお悩みはありませんか？ 気分が沈んだり、逆に興奮したりする めまいや頭痛、吐き気など色々な症状が続く 薬を飲みたくないが、飲まないと耐えられない なぜこんな状態になっているのか原因がわからない 夜は眠れず、昼間は疲れがたまる一方になる とにかくしんどくて、何もする気にならない それ、 自律神経失調症 の可能性があります。 自律神経失調症は、はっきりとした原因が分からず、病院の検査でも「異常なし」と言われがちな不調。でも、だからといって放っておくとどんどん日常生活に支障をきたしてしまう怖い症状でもあります。 そもそも自律神経とは何なのか？ なぜ自律神経が乱れるのか？ なぜ自律神経の乱れが整体で良くなるのか？ これらを分かりやすくご説明いたします。 また自宅で行える簡単なセルフケアもご紹介します。 自律神経とは 自律神経とは、簡潔に言うと「自分の意志でコントロールできない身体の動き」です。 心臓を動かしたり、消化したりといった内臓の機能や、寝たり起きたり汗をかいたりなども

おはようございます。 ごう整骨院伊万里院（整体院）の片岡です。 今回のテーマは『気圧と自律神経の関係は!?』についてお話しします。 気圧と自律神経とは 皆さんは、「気圧」とは何か知っていますか？ 天気予報などで「高気圧に覆われて天気が良い」とか「低気圧が接近していて雨が続く」などと聞いたことはあると思います。 気圧というのは、空気による圧力のことなんです。 人間を含めて、あらゆる物体は常に全方位からの気圧の影響を受けています。では、人間の体は何でつぶれないの？ということになると思いますが、それは受けている気圧と同じ力で体の内部から押し返して、気圧を打消し合っているからなんです。 気圧の影響がどのくらいあるのか実際に見るには、ポテトチップスを持って高い山に登山してみるとわかると思います。 高い山の上では気圧が下がり、外から押す力(外圧)が弱まり、ポテトチップスの袋の中の押し返す力(内圧)は変わりませんので、ポテトチップスの袋は膨らむということになります。 また人間の体も、知らないうちに日々の気圧の変化の影響を受けています。しかし人間の体は血液や

おはようございます。 ごう整骨院伊万里院（整体院）の片岡です。 このような経験をしたことはありませんか？ ・雨が降ると古傷が痛んだり、頭痛や気分の落ち込みがある。 ・雨が降る前から頭が痛くなる。 ・季節の変わり目に体がだるくなったり、不調が出やすい。 これらの症状は低気圧による頭痛や不調かもしれません。 今回は『天気が悪いと頭痛が起こるのはなぜ？』についてお話したいと思います。 低気圧による頭痛の原因は？ 気圧の変化感じ取るのが耳の奥にある 内耳（ないじ） になります。 内耳がセンサーのような役割をしていて、脳の中枢にある自律神経に気圧の変化を伝えます。 自律神経には交感神経と副交感神経がありますが、 特に気圧の変化が影響するのは交感神経（身体を興奮させる方の神経）です。 この内耳のセンサーが敏感だと、わずかな気圧の変化でも脳に対して過剰に伝わってしまいます。 その結果、頭痛やめまいなど様々な不調に繋がります。 低気圧による頭痛の症状は？ 低気圧による代表的な頭痛は 「片頭痛」 です。 脈を打つようなズキン、ズキンという「脈動性」の強い

おはようございます。 ごう整骨院伊万里院（整体院）の片岡です。 梅雨の時は気持ちが沈む、だるいなどの不調を感じる方も多いのではないでしょうか？ 気圧や気温、湿度などの気候の変化に伴って起きる不調全般を「気象病」と言います。 今回のテーマは『気象病（頭痛）の原因はスマホ首にある』についてお話しします。 気象病とは？ 気象病とは、気圧や気温の変化(寒暖差)、湿度などの気象条件が変化することによって、心身ともにさまざまな不調が出ることを言います。 その気象病と深く関係しているのは 自律神経 です。 気圧の変化や寒暖差、湿度の変化などが起こると、自律神経がその変化に合わせて体温調整や身体のコンディションの調節がなされます。 そのため、気象変化が激しい時ほど自律神経は酷使されていることになります。 何らかの要因で元々自律神経が乱れている方やストレスの多い方などは、気象病にもなりやすいです。 スマホ首の人は要注意！ 正常では少しアーチしている首の形が、ストレートな形に変形していることをスマホ首（ストレートネック）と言います。 首の骨の両側には椎骨動