​ブログ・お知らせ

伊万里市にあるごう整骨院伊万里院（整体院）の片岡です。 当院のブログをお読みいただきありがとうございます。 下記のことで悩んでいる女性は多いのではないでしょうか？ 下半身が太く見える ガニ股で服が合わない 膝が痛い 立ち姿をキレイにしたい O脚を治したい 今回は特に女性が気にしている『O脚』についてご説明いたします。 O脚とは？ 脚は 内反膝 や ガニ股 とも言われ、左右の内くるぶし（内果）をつけて、つま先とかかとを揃えて立っている状態で、膝の内側がつかずに外側に開いている（内反）している状態をいいます。 その見た目から、 アルファベットの「O（オー）」のように見えるためO脚と呼ばれます。 乳幼児期は自然にO脚とになりますが、成長と共に変化します。また、成長期以降にO脚になることがあります。 O脚の原因は？ 生理的な変形と病的な変形とに分かれます。 生理的な原因としては、立ち方・歩き方の癖や足を組む癖、運動不足、不良姿勢などの日常生活にあります。 また、病的な原因としては骨の発育や形成不全、靭帯の損傷、怪我などが挙げられます。 O脚

ごう整骨院伊万里院の片岡です。 当院のブログをお読みいただきありがとうございます。 今回のテーマは『誰もが経験ある寝違え』についてです。 朝起きると急に首に痛みが出たり、首が回せなくなった経験は皆さんあると思います。 寝違えの症状は人それぞれ違いますし、数日で痛みが引く場合もあれば、長引く場合もあります。 そういう寝違えについて今回お話していきたいと思います。 まずこんなお悩みありませんか？ ・起床時、急に首が動かせなくなった ・首を動かすと、首から肩・背中にかけて、激痛が走る ・起床時、一方向に、首が傾き、動かせない ・一定方向にしか、首を動かせず、家事や仕事が辛い ・首が痛くて、車の運転が不自由である 寝違えとは？ 寝違えとは、首周囲の筋肉や靭帯の急性炎症のことで、 正式名所は『 急性疼痛性頸部拘縮 （きゅうせいとうつうせいけいぶこうしゅく）』と言います。 首を動かすと強い痛みが出るのが特徴で、頭や背中まで痛みが出現することもあります。 寝違えは時間が経てば、炎症の状態や痛みのレベルも改善していくものですが、 2週間経過しても痛みが引か

ごう整骨院伊万里院の片岡です。 当院のブログをお読みいただきありがとうございます。 10代の成長期によく起きる股関節の障害についてお話しします。 サッカープレー中にボールを強くキックしたときに、突然股関節の前面やや上のあたりに激痛が現れ、 その後もジンジンとした痛みが引かず、運動が困難になるケガがあります。 病名としては腸骨棘の裂離骨折や疲労骨折、または付着部炎などがあります。 こういった股関節の痛みの場合、整骨院では見分ける方法が難しいので、整形外科でのMRIをお勧めします。 その中でも今回は『下前腸骨棘裂離骨折』についてご説明します。 なぜ起こるのか？ 骨盤は仙骨と呼ばれる中央の骨と、それを囲むように配置された２つの腸骨によって構成されています。 腸骨には上前腸骨棘と下前腸骨棘と呼ばれる突起があり、上前腸骨棘には大腿筋膜張筋と縫工筋が、下前腸骨棘には大腿直筋がそれぞれ付着しています。 急な動作をしたとき、筋肉の急激な収縮による強い牽引力（引っ張る力）により、付着部の骨が剥がれてしまうのが腸骨棘裂離骨折です。 サッカーなどのキック動作では下前

ごう整骨院伊万里院の片岡です。 当院のブログをお読みいただきありがとうございます。 腕から 指にかけてシビレや痛みがでた場合、色んな神経の病気が考えられます。 ヘルニアだったり、狭窄症、胸郭出口症候群、末梢神経障害など、他にもたくさんあるんですが、 今回は尺骨神経障害の『肘部管症候群とは』についてご説明させていただきます。 肘部管症候群とは？ 肘の内側にある尺骨神経の通り道になっている肘部管の中で、尺骨神経が圧迫や牽引されることにより、マヒを引き起こす病気です。 尺骨神経は手の小指側の感覚と手の中の筋肉を動かす神経です。マヒの進行度合いにより、その症状は異なります。 初期は、小指と薬指の一部にしびれや痛みを感じます。尺骨神経は手のひら側の指と、甲側の両方に通っているため、指全体がしびれるのが特徴です。肘から手首までの広い部分の内側に痛みを感じることもあります。 進行すると手の筋肉がやせて、小指と薬指の変形が目で見てわかるようになります。指を伸ばそうとしても小指と薬指が完全に伸ばせなくなり、指をそろえられない、小銭が掴みづらい、箸が使いづらい、

ごう整骨院伊万里院の片岡です。 当院のブログをお読みいただきありがとうございます。 指を伸ばそうとするときに引っかかるご病気にばね指という病気があります。 出産後や50歳前後から指や手首が痛くなる事が多くなったなぁと感じていた方はいらっしゃるのではないでしょうか。 今回はその「ばね指」についてご説明いたします。 ばね指とは？ ばね指とは、” 屈筋腱狭窄性腱鞘炎 ”と言われるもので、 指を曲げる筋肉の腱に炎症が起きてしまって生じるものです。 指を曲げる腱が通る所には、いくつかトンネルのようなところがあります。 そのトンネルに炎症がおきて、狭くなってしまうことで腱を締め付けてしまい、 痛みや指の引っかかりが生じてしまいます。 起こる原因として 男性にも生じるご病気ですが、女性に多いと言われています。 特に、妊娠出産時や更年期の女性の方が多いとされています。 これは、女性の場合は女性ホルモンの変動による影響が原因と言われています。 他にも手をよく使う方やスポーツをされる方、 糖尿病の方や透析をされている方がなりやすいと言われています。 一

伊万里市のごう整骨院（整体院）の片岡です。 当院のブログをお読みいただきありがとうございます。 今日は、野球をされている方達には一度は聞いたことのある野球肘についてお話ししていきます。 野球肘とは？ 野球の投球動作により肘を痛めるスポーツ障害の総称です。 野球肘の大まかな分類は、以下の通りになります。 ・内側型 ・外側型 ・後方型 それぞれ痛めている場所によって分類されます。 野球をしていて一番痛めやすいのは 内側型 です。 内側型でもさらに細かく見ていくと・・・ 骨を痛めているのか、靭帯を痛めているのか、筋肉を痛めているのか、 それとも他に原因があるのかをチェツクする事でその先の治療方針を決定する事が可能になっていきます。 今回はその内側型と外側型のご説明をしていきます。 内側型の野球肘 投球をした際に肘の内側に引っ張る力が加わり、筋肉や靱帯、神経が伸ばされて細かい傷が生じます。 それにより、肘の内側部分に押したときの痛みや、腫れ、投球時の痛みが出てきます。 また、肘の曲げ伸ばしがしにくくなったり、小指側のしびれ感が現れます。...

ごう整骨院伊万里院の片岡です。 当院のブログをお読みいただきありがとうございます。 今回のテーマは『産後になる腰痛』についてです。 産後から腰が痛くなったり、骨盤辺りが痛いという症状が出たことあありませんか？ そういった腰痛に対するお悩みについてお話しいたします。 こんなことでお悩みではありませんか？ ・腰が痛くて寝てられない ・だんだん腰以外も痛くなってきている ・子供を抱っこするときに腰が痛い ・台所で立っていると腰が痛くて座ってしまう ・産前から腰痛はあったが、産後ひどくなっている 産後腰痛の４つの原因 １．出産によるダメージによる骨盤の緩み 産後しばらくは、出産時の物理的なダメージが残っているものです。出産にかかる時間、分娩方法などでも骨盤へのダメージの大きさは変わります。このダメージが大きければ、骨盤はより緩んだ状態になります。 ２．ホルモンの影響 妊娠中はリラキシンというホルモンが骨盤などの骨と骨とのつなぎ目を緩めて出産をスムーズにします。このホルモンは全身に作用するので、全身のつなぎ目が緩まります。結果的に全身を支える支柱である

ごう整骨院伊万里院の片岡です。 当院のブログをお読みいただきありがとうございます。 今回のテーマは『産後になる肩こり』についてです。 産後から肩こりや肩が重だるいという症状が出たことあありませんか？ そういった肩に対するお悩みについてお話しいたします。 【まずこんなお悩みありませんか？】 ・抱っこひもをすると肩がこる ・授乳をしていると肩がこって痛い ・産後、肩こりがひどくなった ・まだ何もしていない朝なのに肩がこっている ・肩がこると頭も痛くなる 産後肩こり５つの原因 １．骨盤の緩みからくる首のズレ 骨盤という土台の上に上半身（背骨）が乗っています。その土台が出産によりグラグラになります。グラグラ感は背骨を伝い上半身に影響します。このグラグラ感を筋肉でカバーするのでいつも以上に肩がこります。 ２．ホルモンの影響 妊娠中はリラキシンというホルモンが骨盤などの骨と骨とのつなぎ目を緩めて出産をスムーズにします。このホルモンは全身に作用するので、全身のつなぎ目が緩まります。結果的に骨盤も緩んでしまいます。 ３．産後特有の行動パターン...